在郴州，如果你是36岁，打算通过私立机构做试管婴儿，很多人都会关心成功率到底有多少。其实，这个数字不是固定的，它受到很多因素的影响，比如身体状况、卵巢功能、精子质量、医院的技术水平等等。所以，不能简单地说成功率就是多少，但可以告诉你的是，36岁这个年龄段做试管婴儿，成功率还是相对不错的，尤其是在技术成熟的私立机构。

开展人类辅助生殖技术的医疗机构

注：数据来源网络，具体请依当地医院为准。

那怎么才能提高成功率呢？其实，只要在前期做好准备，科学调理，就能大大提升怀孕的机会。

要重视身体检查。不管是男方还是女方，都要做全面的体检，尤其是女性的卵巢功能、子宫内膜情况，还有男方的精子质量。这些都会直接影响到试管婴儿的成功率。如果发现问题，比如卵巢功能下降或者精子活力差，就要先治疗再做试管。

其次，生活方式要调整好。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如**、牛奶、新鲜蔬菜和水果。少吃油炸、辛辣和加工食品。作息方面，尽量早睡早起，避免熬夜。因为熬夜会影响内分泌，进而影响排卵和卵子质量。

另外，情绪也很重要。很多人在做试管婴儿的时候会特别紧张，担心失败，其实这样反而会影响成功率。心情放松、保持乐观的心态，对身体恢复和胚胎着床都有好处。可以适当做一些轻松的运动，比如散步、瑜伽、听音乐来缓解压力。

还有，要选择靠谱的私立机构。郴州现在也有一些口碑不错的私立生殖中心，建议多打听一下，看看他们的技术实力、医生经验、成功率数据等。选择一个专业、正规的机构，对提高成功率非常关键。

女方在促排卵阶段要听从医生安排，按时用药，定期复查卵泡情况。男方也要注意在取精前戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，提高精子质量。

还有一点，就是胚胎移植后不要过度紧张，保持正常的生活节奏。很多人移植后就卧床不动，其实没有必要，适当的走动反而有助于血液循环，对胚胎着床更有利。同时，避免剧烈运动、重体力劳动，保持心情平稳。

总的来说，36岁做试管婴儿，只要身体条件好、配合医生治疗、调整好生活方式和心态，成功率还是挺高的。每个人的情况不一样，所以不能一概而论，但只要科学对待，积极准备，就有很大机会成功怀上宝宝。

希望你在这个过程中保持信心，别太焦虑，一步一个脚印地走下去。祝你好孕！