有三次胎停史的女性再次怀孕，心里肯定特别担心，生怕再次出现意外。这种担心完全可以理解，毕竟经历过几次打击，谁都希望这次能顺利把宝宝带回家。那要怎么保胎呢？下面这些经验是很多医生和准妈妈总结出来的，大家可以参考一下。

首先，一定要早点去医院做检查。既然有三次胎停的经历，说明身体可能有一些潜在的问题，比如内分泌失调、免疫系统异常、染色体问题或者子宫结构不正常等等。这些都需要通过详细的检查才能发现。所以怀孕后，越早去医院越好，医生会安排一些必要的检查，比如激素六项、甲状腺功能、抗体检查、B超等等，找出可能存在的问题，然后对症处理。

其次，保胎不是靠静养就能解决的。很多人觉得怀孕了就要卧床休息，其实不然。虽然适当休息很重要，但也不能整天躺着不动，这样反而会影响血液循环，对胚胎发育也不好。建议在医生允许的情况下，适当走动，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。情绪对怀孕的影响非常大，压力太大可能会影响激素水平，从而影响胚胎发育。

再来说说药物保胎的问题。很多人一听说要保胎，就想到吃药打针。其实药物保胎是有讲究的，不是随便吃的。如果检查发现孕酮低、黄体功能不好，医生可能会开黄体酮类药物；如果有免疫方面的问题，可能会用一些免疫调节的药物。但这些都得在医生指导下使用，不能自己乱来。有些人听说别人用了某种药有效，就自己去买来吃，这是非常危险的。

另外，饮食方面也不能忽视。怀孕初期虽然胃口可能不太好，但还是要尽量保证营养均衡。多吃一些富含蛋白质、叶酸和维生素的食物，比如**、牛奶、绿叶蔬菜、水果等等。避免生冷、辛辣、刺激性的食物。如果孕吐严重，可以少食多餐，实在吃不下也要及时告诉医生，看是否需要补液或者调整饮食。

还有一个容易被忽视的问题就是生活习惯。熬夜、抽烟、喝酒这些肯定是要杜绝的。另外，家里如果有宠物，特别是猫，要特别注意弓形虫感染的问题，怀孕前和怀孕初期都要做相关检查。还有就是避免接触有毒有害的化学物质，比如染发剂、指甲油、油漆等等，这些都可能对胎儿发育有影响。

定期产检也非常重要。有胎停史的准妈妈要比一般孕妇更频繁地去做检查，尤其是孕早期，要密切监测胎心胎芽的发育情况。如果发现任何异常，可以及时处理。比如胎心不稳、胎芽发育慢，医生可能会建议住院观察或者加强保胎治疗。

还有一个问题是关于性生活的。怀孕早期，尤其是前三个月，如果有胎停史的准妈妈建议避免性生活，以免刺激子宫引起宫缩。等到孕中期，如果一切稳定，可以在医生指导下适度进行。

最后，心理支持也很重要。有胎停经历的女性，心理压力普遍比较大，这时候家人特别是丈夫的支持就特别重要。多陪伴、多沟通，帮助她缓解焦虑情绪，保持心情稳定，这对保胎也有很大帮助。

总的来说，有三次胎停史的女性再次怀孕，保胎的关键在于早发现、早检查、早干预。听从医生建议，调整生活方式，保持良好心态，配合必要的药物治疗，才能最大程度提高保胎成功的几率。别太紧张，也别太焦虑，相信自己，也相信医生，只要配合好，很多姐妹都能顺利迎来健康的宝宝。