女性在做不孕症检查之前，确实需要做一些准备工作，这样不仅能让检查更顺利，还能提高检查结果的准确性。下面是一些比较实用的建议，都是平时医生会提醒的一些小细节，大家可以参考一下。

第一，调整好心态，不要太紧张。很多姐妹在准备检查的时候会特别焦虑，其实这是很正常的。但过度紧张可能会影响内分泌，甚至影响排卵，这样反而会影响检查结果。可以多跟家人或朋友聊聊天，放松一下心情，保持一个平稳的状态。

第二，检查前较好提前预约，尤其是有些项目需要在月经周期的特定时间做，比如基础体温监测、激素水平检查等。一般来说，激素六项检查要在月经来潮的第2到第5天进行，所以一定要记清楚自己的月经周期，方便医生安排时间。

第三，检查前要注意避免性生活。有些检查比如输卵管造影、阴道分泌物检查等，如果检查前有过性生活，可能会影响结果，甚至造成感染。通常建议检查前三天内不要有性生活，而且也不要冲洗阴道或者使用阴道药物，以免影响检测数据。

第四，检查前要避免熬夜，保持规律作息。熬夜会影响激素分泌，尤其是影响排卵相关的激素，像促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）这些，如果休息不好，检查结果可能会不准确。所以检查前几天尽量早点睡觉，保持充足的睡眠。

饮食方面也要注意，有些检查需要空腹，比如肝肾功能、血糖、甲状腺功能等项目。这些项目通常会安排在早上，所以前一晚10点后就不要再吃东西了，可以喝点水，但不要喝饮料或者咖啡。如果有长期服用的药物建议提前跟医生沟通一下，看是否需要暂停服用。

穿着方面建议穿宽松、容易脱穿的衣服，方便检查。有些项目需要做B超，比如子宫、卵巢的检查，可能还需要憋尿，穿方便穿脱的衣服会让你更轻松一些。

还有就是，检查前要准备好自己的病史资料。比如有没有得过妇科炎症、有没有做过手术、有没有家族遗传病史等等，这些信息对医生判断不孕的原因非常重要。如果你之前做过任何妇科检查或者治疗，也较好带上之前的检查报告和病历，这样医生可以更全面地了解你的情况。

另外，有些检查项目可能需要连续几天进行，比如基础体温监测、排卵监测等，建议提前安排好时间，不要因为工作或其他事情耽误了检查。保持一个有条理的生活节奏，也有助于身体状态的稳定。

最后，检查前不要自己乱吃药或者补品。有些姐妹听说要检查不孕症，就赶紧去吃一些调理的保健品，比如叶酸、维生素、中药调理等等。其实这样做可能会干扰检查结果，特别是有些中药可能会影响激素水平。所以检查前如果没有医生指导，不要随便吃药或者保健品。

总的来说，女性在做不孕症检查前，主要是调整好身体和心理状态，安排好检查时间，配合医生的要求，保持良好的生活习惯。这些准备工作虽然看起来琐碎，但其实每一步都很重要，能帮助医生更准确地判断问题所在，也能让自己更安心地面对检查过程。