做试管婴儿进入促排周期之后还能不能减肥？这是很多准备做试管婴儿的姐妹们常常会问的问题。其实，这个问题没有一个简单的“能”或者“不能”来回答，得根据每个人的身体状况和医生的建议来决定。

首先，我们先来了解一下什么是促排周期。试管婴儿的促排周期是指通过服用或者注射一些药物，来促使卵巢多排出几个成熟的卵子，这样在卵泡取出的时候可以获取更多可用的卵子，提高成功率。这个过程一般会持续10到15天左右，期间需要频繁去医院做B超和抽血检查，监测卵泡的发育情况。

在这个阶段，身体会因为药物的影响出现一些变化，比如卵巢体积增大、雌激素水平上升，有些女性还会出现腹胀、乳房胀痛、情绪波动等不适。这个时候，身体其实是在一个比较敏感的状态，很多平时可以做的事，比如剧烈运动、节食减肥，可能就不太适合了。

那如果本来体重偏重，进入促排周期后还能不能控制体重呢？答案是：可以适当控制，但不能盲目减肥。特别是不能通过节食、吃减肥药或者大量运动的方式来快速减重。因为这些做法可能会影响卵巢的反应，干扰卵泡的发育，甚至导致促排失败或者出现卵巢过度刺激综合征（OHSS），这对身体是非常危险的。

如果你本身体重偏高，医生可能会建议你在进入促排前适当减重，因为体重过重确实会影响试管婴儿的成功率。但一旦进入促排周期，重点就应该是配合医生治疗，保证营养摄入，保持良好的作息，而不是想着怎么减下去几斤体重。

那在促排期间，怎么保持体重不增加太多呢？这里可以做到几点：

1. 饮食上要均衡，不要暴饮暴食。可以选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。这样既能满足身体对营养的需求，又不会让体重飙升。

2. 适当活动，但不要剧烈运动。可以每天散散步，做一些轻柔的拉伸运动，这样有助于促进血液循环，缓解腹胀，同时也不会对卵巢造成太大压力。

3. 保持心情轻松。情绪紧张、焦虑会影响内分泌，进而影响卵泡的发育。所以，尽量让自己放松，不要给自己太大压力。

4. 按时休息，保证充足睡眠。促排期间身体负担加重，休息不好会加重不适，甚至影响治疗效果。

总的来说，在促排周期里，减肥不是重点，健康才是第一位。如果在进入促排之前已经有减重的打算建议提前和医生沟通，根据医生的建议来调整计划。一旦开始打促排针，就不要再想着靠节食或者运动来减重了，这时候最重要的是配合治疗，让身体处于一个稳定、良好的状态，这样才能提高试管婴儿的成功率。

所以，如果你已经进入促排周期，就别再想着怎么减肥了，安心养身体才是最重要的。等卵泡取出结束，身体恢复以后，再慢慢调整体重也不迟。毕竟，怀上宝宝才是最终目标，对吧？