试管胎停育之后，孕囊什么时候能流出来，以及胎停之后多久可以重新开始备孕，是很多经历过这类情况的姐妹比较关心的问题。下面我尽量用通俗易懂的方式，把大家最想知道的几个点说清楚。

首先，关于“试管胎停育多久流出来孕囊”这个问题，其实每个人的身体情况不一样，所以时间也会有差别。一般来说，如果确认胎停了，孕囊可能不会马上自己排出来，有些人几天就排出来了，有些人可能要等一两周，甚至更久。医生通常会建议做个B超看看孕囊有没有排出，如果没有排干净，可能需要做清宫或者吃药帮助排出。这个过程不能自己乱来，一定要听医生的安排。

其次，胎停之后多久可以重新开始做试管，这也是大家很关心的。一般来说，身体需要一段时间来恢复。大多数医生建议至少等一到两个月再开始新的周期。这段时间可以让子宫内膜恢复好，身体状态也调整得更稳定。如果做了清宫手术，可能还要等月经恢复两三次之后再开始促排，这样成功率更高一些。

当然，这些时间并不是固定的，具体还是要根据每个人的身体状况来判断。比如年龄、卵巢功能、激素水平、子宫情况等等，都会影响下一次试管的安排。所以建议在准备重新开始前，一定要去医院做个全面检查，听医生的评估和建议。

总的来说，胎停虽然让人难过，但也不是不能再来。很多人第一次试管失败了，第二次、第三次反而成功了。关键是要调整好心态，照顾好身体，听从专业医生的指导。不要因为一次失败就太自责或者灰心，科学调理加上合适的治疗，很多姐妹最后都顺利迎来了自己的宝宝。

如果你身边有朋友也经历过类似的情况，也可以把这些经验分享给她，也许能帮她缓解一些焦虑和压力。毕竟，走过这段路的人都知道，心理上的支持也很重要。