贵港的朋友们如果想通过私立机构做试管婴儿，又希望初次成功，那确实需要做足准备，调整好身体和心态。下面是一些专家总结出来的建议，都是实际操作性比较强的经验，咱们一条条来聊，尽量说得清楚明白，也方便大家理解。

开展人类辅助生殖技术的医疗机构

注：数据来源网络，具体请依当地医院为准。

1. 提前做好全面体检，别怕麻烦

很多人觉得体检是走过场，其实不是。试管婴儿对身体条件要求很高，特别是卵巢功能、子宫内膜厚度、激素水平这些，都需要提前检查清楚。男方也不能忽视，精子质量对成功率影响很大。如果发现问题，比如子宫内膜异位、输卵管堵塞或者激素失调建议先治疗再做试管，这样成功率才会更高。

2. 选择靠谱的私立机构，别光看广告

贵港现在也有不少做试管婴儿的私立机构，但水平参差不齐。建议多打听，问问身边做过的朋友，或者找有正规资质、口碑好的机构。医生的经验、实验室的设备、成功率这些信息都可以提前了解。别光听他们怎么说，有条件的话可以多咨询几个医生，对比一下方案。

3. 女方调养好身体，尤其是卵巢功能

女方的卵巢反应直接影响促排卵的效果，如果卵巢储备差，取不到几个卵子，那成功率自然就低。平时可以适当补充辅酶Q10、维生素D、叶酸等，这些对卵子质量有帮助。作息要规律，别熬夜，饮食要均衡，不要暴饮暴食。体重太胖或太瘦都不利于排卵。

4. 男方也要提前准备，精子质量不能马虎

很多人只关注女方，其实男方也很关键。精子质量差，可能影响受精率或者胚胎质量。建议提前3个月开始戒烟戒酒，避免久坐、泡热水澡这些影响精子的行为。饮食上多吃点富含锌、硒、蛋白质的食物，比如海鲜、坚果、**这些。

5. 听从医生建议，别自己乱用药

有些朋友喜欢自己在网上查资料，然后乱吃保健品或者中药，其实这样风险挺大的。每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合你。较好还是按照医生的方案来，包括促排卵的药物、打针的时间、剂量这些，都要严格按照医嘱执行，别擅自更改。

6. 胚胎移植前后，心态要稳住

胚胎移植前后的那几天，很多人心情特别紧张，甚至吃不好睡不好。其实这样反而会影响着床。建议移植前放松心情，保持正常作息，别剧烈运动，也不要整天躺着不动。移植后也不要天天测hcg，等医生安排时间再去验血，结果更准确。

7. 如果有冷冻胚胎，可以考虑养囊

有些机构会建议把胚胎培养到囊胚阶段再移植，这样筛选出质量好的胚胎，提高成功率。不过养囊也有风险，比如胚胎可能在培养过程中停止发育，所以要根据自身情况和医生建议决定是否养囊。

8. 心理压力别太大，夫妻之间要互相支持

试管婴儿是个长期过程，中间可能会经历促排失败、胚胎不达标、移植失败等情况，这时候千万别互相埋怨。夫妻之间要多沟通，互相鼓励，必要时也可以找心理咨询师聊一聊，缓解压力。心理状态好，身体状态也会更好。

9. 年龄是关键，越早做越好

女性的生育能力随着年龄增长是逐年下降的，尤其是35岁以后下降得更快。如果已经决定做试管，别拖太久，越早开始成功率越高。如果是高龄女性（比如超过40岁），可能需要考虑特需或者多次尝试。

10. 成功与否，不完全是技术问题，也有一部分运气成分

虽然现在试管婴儿技术已经很成熟了，但也不能保证百分百成功。有时候即使身体条件很好，也可能因为胚胎质量、着床环境等原因失败。所以大家要有个心理准备，别把压力都压在自己身上。

总的来说，想初次成功，除了找对机构、听从医生安排，更重要的是提前准备、调整好身体和心态。试管婴儿不是一蹴而就的事，但只要用心准备，机会还是很大的。希望每位想做试管的朋友都能顺利圆梦，早日抱上自己的宝宝。