怀孕期间，很多准妈妈都会特别注意自己的身体状况，也特别关心外界环境对胎儿的影响。其中，关于“辐射”的问题，是很多准妈妈关心的重点之一。今天咱们就来聊聊，哪些常见的物品或环境对孕妇的辐射影响可能比较大，还有到底什么时候穿防辐射服比较合适。

首先，我们先来明确一下，“辐射”其实分为两种：一种是电离辐射，比如X光、CT这类医疗设备发出的辐射，这种辐射能量比较高，确实对胎儿有影响；另一种是非电离辐射，比如手机、电脑、微波炉这些日常电器发出的电磁辐射，这种辐射的能量比较低，目前研究认为对健康影响不大，但很多准妈妈还是会选择穿防辐射服来安心一些。

那我们来看看，对孕妇来说，可能辐射比较大的前六种情况有哪些：

1. 长时间使用电脑

办公室一族的准妈妈每天对着电脑时间比较长，虽然电脑的电磁辐射并不算高，但长时间近距离接触可能会让人心里不踏实，尤其是显示器背面和主机部分。

2. 频繁使用手机

手机是现代人离不开的工具，贴着耳朵打电话、放在肚兜里或者裤兜里，这些行为会让电磁辐射离身体更近。虽然目前没有明确证据显示会对胎儿造成伤害，但为了安心，很多人还是选择防护。

3. 微波炉使用不当

微波炉在加热时会释放电磁波，如果门没关好或者老化了，可能会有少量泄漏。不过只要使用得当，比如加热时不要靠得太近，一般问题不大。

4. 电热毯

冬天很多准妈妈喜欢用电热毯取暖，但电热毯通电时会产生电磁场。虽然这种电磁场强度不高，但因为离身体特别近，而且时间长，所以有些人会担心。

5. 复印机、打印机

办公环境中的复印机、打印机在工作时会产生一定量的臭氧和静电，同时也有电磁辐射。如果准妈妈长期在这样的环境下工作，建议适当防护。

6. 医院拍片或CT检查

这个属于电离辐射，能量比较高。如果怀孕早期不小心做了X光或者CT，确实需要特别注意。不过这类情况医生一般都会提前问是否怀孕，避免不必要的检查。

那怀孕几个月开始穿防辐射服比较合适呢？

这个问题其实没有统一答案，因为每个人的情况不一样。一般来说，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，这时候胚胎比较敏感，所以很多准妈妈会从怀孕初期就开始穿防辐射服，尤其是那些经常接触电脑、手机、打印机等设备的上班族。

不过也有人觉得没必要太早穿，因为电磁辐射的影响并没有被证实有多严重，而且防辐射服穿起来也比较麻烦，夏天闷热，冬天又不方便。如果你是居家待产，或者工作环境比较轻松，接触电器不多，也可以根据自己的感觉来决定。

总结一下，穿不穿防辐射服，其实更多是个人选择。如果你觉得穿了心里踏实，那就穿；如果你觉得影响不大，不想麻烦，也可以不穿。关键是要保持良好的生活习惯，比如少用手机、远离电器时保持一定距离、注意休息和饮食，这才是对宝宝较好的保护。

最后再啰嗦一句，不管穿不穿防辐射服，孕期定期产检最重要。如果有任何不舒服，或者担心某些环境因素建议及时咨询专业医生，听医生的建议比什么都强。