阳江这边，提到做高龄试管，很多人心里都会打鼓：成功率到底高不高？尤其是年纪大了，身体条件不如年轻时候，心里更没底。其实，不管是阳江还是别的地方，高龄试管成功率确实会比年轻女性低一些，但也不是完全没有希望。关键还是要看个人身体情况，还有选择的机构是否靠谱，再加上一些日常调理，成功率还是可以提升不少的。

开展人类辅助生殖技术的医疗机构

注：数据来源网络，具体请依当地医院为准。

先说说成功率。一般来说，女性年龄越大，卵子质量下降，成功率自然会受影响。35岁以上的女性做试管婴儿，成功率普遍会比35岁以下低，特别是超过40岁之后，成功率可能只有30%甚至更低。不过，这也不是一定的，每个人情况不同，有些人虽然年纪大，但身体状态好，照样能成功。

那怎么才能提高成功率呢？其实有很多小细节是很多人没注意到的，下面这些经验，都是很多人亲身实践过的，可以参考一下：

1. 提前调理身体，别临时抱佛脚

试管不是说做就能马上做的，提前几个月就开始调理身体非常关键。比如，女性可以多吃点补气血的食物，像红枣、黑芝麻、山药这些，男性也可以适当补充锌、硒等营养素，提高精子质量。作息要规律，别熬夜，熬夜伤身体，特别是对卵子和精子影响很大。

2. 选择合适的医院或机构

阳江本地虽然不是一线大城市，但也有不少做试管的私立机构。选机构的时候，不能只看广告，要看医生的经验、设备是否先进，还有以往的成功案例。建议多打听一下，看看身边有没有人做过，或者在网上看看真实评价，不要盲目决定。

3. 心态放平，别给自己太大压力

很多人失败，其实不是身体不行，而是心态崩了。紧张、焦虑会影响激素水平，进而影响排卵和着床。所以做试管期间，尽量保持轻松愉快的心情，别天天盯着成功率看，也别太在意别人的看法。家人之间也要多沟通，互相支持，别互相埋怨。

4. 听医生建议，别自己乱用药

有些人一着急就各种保健品、偏方一起上，结果适得其反。其实，医生开的药都是有针对性的，该补的补，不该吃的就别乱来。特别是促排卵阶段，一定要严格按照医生的节奏来，不能擅自加减药量。

5. 多运动，保持好体重

适当的运动可以增强体质，改善血液循环，对卵巢功能也有帮助。但也不能过度运动，那样反而会适得其反。体重太轻或太重都不利于怀孕，保持一个健康的体重很重要。

6. 做好心理准备，接受现实但不放弃希望

高龄试管确实存在一定的失败率，但也不要被吓住。有些人初次成功了，有些人可能要尝试几次。关键是失败了不要灰心，总结经验，调整方案，再接再厉。

总的来说，阳江的私立机构在做高龄试管方面，技术已经比较成熟了，但具体成功率还是要看个人情况和机构水平。只要你准备充分、选择合适、配合医生、保持好心态，成功率还是可以提升不少的。

别太焦虑，也别太悲观，该做的准备都做好了，剩下的就交给时间和运气吧。希望每一个想做试管的朋友都能顺利好孕！